मुंबई, 24 सितंबर 2026। अभिनेत्री सोनम बाजवा ने अपने खान-पान से जुड़ी बचपन की याद साझा की है। उन्होंने बताया कि पराठे और सफेद मक्खन उनके बचपन के खाने का हिस्सा रहे हैं। उनकी इस बात ने पारंपरिक देसी खान-पान को लेकर चर्चा को फिर से सामने ला दिया है।
सोनम बाजवा की यह टिप्पणी ऐसे समय में सामने आई है जब सोशल मीडिया पर डाइट और फिटनेस को लेकर अक्सर बहुत सख्त खान-पान की चर्चाएं होती हैं। इसके मुकाबले पारंपरिक घर के खाने में मौजूद खाद्य पदार्थों को लेकर लोगों की दिलचस्पी बनी रहती है।
सफेद मक्खन क्या होता है?
घरेलू सफेद मक्खन आमतौर पर दही को मथकर तैयार किया जाता है। इसमें आमतौर पर अतिरिक्त प्रिजर्वेटिव नहीं होते, हालांकि इसकी पोषण संरचना इस बात पर निर्भर करती है कि इसे किस तरह और कितनी मात्रा में तैयार किया गया है।
हर व्यक्ति की डाइट अलग हो सकती है
किसी सेलिब्रिटी के खान-पान को सीधे अपनी डाइट में अपनाना जरूरी नहीं है। भोजन की मात्रा और पोषण जरूरत व्यक्ति की उम्र, गतिविधि, स्वास्थ्य और अन्य व्यक्तिगत परिस्थितियों पर निर्भर करती है।
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